Nemme træningsøvelser for gravide og nybagte mødre.
‘Superfit Mor’ er en ny blog jeg faldt over her den anden dag som jeg synes fortjener en anbefaling. Bloggen er for gravide og nybagte mødre og indeholder en række simple øvelser under kategorierne ‘gravid’ , ‘mor’ og ‘superfit’; den sidste kategori har øvelser der er lidt mere udfordrende for dem der allerede er i god form.
Øvelserne er simple og nemme at gå til, så de kan nemt flettes ind i hverdagen uden at man skal sætte for meget tid af ad gangen – og det er jo et must når man har en lille baby 
Udover det er der også nogle korte træningsprogrammer.
Der er rigtig fin inspiration at hente, synes jeg, så tag et kig forbi siden hvis det er relevant for jer
Billeder : Superfit Mor
